膝・肘の黒ずみケア・治し方

膝・肘の黒ずみの悩み

膝・肘の黒ずみ

膝・肘は間接の外側にあるために、その皮膚は常に伸縮を繰り返しています。
また、接触による外部からの刺激も受けやすいため、苛酷な環境にさらされている部分です。

 

膝は隠そうと思えば隠せる部分なので、あまり目立ちませんが、膝の黒ずみに悩む女性は多いのではないでしょうか。

 

肘は自分では見えにくいため、肘の黒ずみに気づかない場合も多いようです。
それまであまり気にしていなかったのに、ある時に黒ずんでいることに気がついたら、その後は気になって仕方がないという人も少なくないかと思います。

 

  肘の黒ずみが気になって、室内で腕をみせられない。

 

  膝の黒ずみが恥ずかしくてミニスカートがはけない。

 

  ストッキングをはく時にザラザラとひっかかる。

 

膝・肘の黒ずみは、薄着になる季節までに消しておきたいですね。


膝・肘の黒ずみの原因

膝・肘の黒ずみ

膝・肘の黒ずみは、混在する様々な要因が影響を与え合いながら黒済みの症状が進んでいく場合が多いようです。

 

 メラニン色素の沈着
メラニン色素は紫外線から肌を守るために生成されるもので、メラニン色素が不足すると皮膚がんなどに侵される可能性が高くなるので、健康のためには必要不可欠なものです。
一方で、必要以上のメラニン色素が皮膚に沈着してしまうと、シミや黒ずみの原因になります。

 

 乾燥が引き起こす皮脂・汚れによる毛穴詰まり
肘や膝は体の他の部分に比べて皮脂腺の数が少ないため、皮脂の分泌が少ないという特徴があり、本来、毛穴詰まりは起こりにくい部分です。
ただし、膝や肘が乾燥すると次第に皮膚が硬くなっていき、毛穴が圧迫されるようになります。そうなると、皮脂の分泌が少なくても、皮脂が毛穴の中に詰まりやすい状態となり、これが黒ずみの原因となる場合があります。
また、乾燥による肌のバリア機能の低下は、他の要因でできた黒ずみでも促進させる場合があります。

 

 外的な刺激
床に膝をつくことが多い職業では摩擦する機会が多くなりますし、通常のデスクワークでも肘は机に接触するので、摩擦による刺激を受けます。
このような衣服、机、床との摩擦による刺激は、黒ずみの発生を促進したり、すでに発生した黒ずみを悪化させる場合があります。


膝・肘の黒ずみの予防・対策

膝・肘の黒ずみ

メラニン色素の生成を抑える
紫外線対策をすることによって、黒ずみの原因となるメラニン色素の生成をできるだけ抑えるようにします。
紫外線を浴びた時はその部分をすぐに冷やすなどの対処をします。
メラニン色素の生成を抑えるのに効果があるビタミンC、E、B2、ベータカロテン、ミネラル、リコピンなどを含む食べ物をできるだけ多く摂るようにします。

 

しっかりと保湿をする
肘・膝の肌をしっかり保湿して、乾燥しにくい環境となるようにします。
角層が潤うことによってターンオーバーを促進します。

 

外的な刺激を避ける
デスクワーク時に肘の下にタオルをしくなどして、摩擦によって肘が受ける刺激をできるだけ少なくする。
また、肘をつく癖がある人は普段の姿勢から見直すことが必要です。

 

角質ケアを行う
角質ケアを行うことによって古い角質を除去し、肌が硬くなるのを防止し、やわらかな状態に保つようにします。
角質ケアについては、必要以上に回数をやり過ぎたり、強くやり過ぎたりすると、刺激過多によって色素沈着を促進してしまう場合があるので、適正な範囲内でゆっくりとやさしく行うようにします。


膝・肘の黒ずみの解消・治し方

膝・肘の黒ずみ

皮膚が硬くなっているほど黒ずみもひどくなる傾向がありますので、美容液やマッサージなどで皮膚をやわらかくすることに努めます。

余分な皮膚が除去された結果、次第に色素沈着が解消され、気にならなくなっていきます。

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